Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước trước khi ngủ?
Uống nước trước khi ngủ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, đốt cháy calo,…
Category: Sống khỏe
50% người cao tuổi suy dinh dưỡng khi nhập viện
Cứ 2 người cao tuổi thì có một bị suy dinh dưỡng khi nhập viện;…
5 cách giảm cân trong giấc ngủ
Ngủ trong phòng lạnh khiến cơ thể tích cực đốt cháy chất béo để điều…
Những điều cần biết về thiếu máu
Thiếu máu là tình trạng khá phổ biến và gây ra nhiều hậu quả đối…
Lý do không nên tập luyện quá sức
Một chế độ luyện tập thích hợp có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện…
Phương pháp mới chống lại ung thư não
Kỹ thuật này có thể mở sang một trang mới trong công cuộc chống ung…
Sai lầm nghiêm trọng khi ăn sáng khiến bạn tăng cân
Bạn tăng cân vù vù mà không biết tại sao thì hãy chú ý những…
Chất xơ giúp giảm bệnh phổi ở người hút thuốc
Chất xơ đã được biết đến từ lâu với nhiều tác dụng như ngăn ngừa…
Yếu tố nguy cơ bệnh mỡ máu người cao tuổi
Theo luật người cao tuổi nước CHXH Việt Nam ban hành năm 2009, người có…
Dinh dưỡng cho người bị mỡ máu cao
Chế độ ăn không hợp lý bao gồm nhiều chất béo, đặc biệt là các…