Trời lạnh, ăn gì để không bị các bệnh đường hô hấp? 02/02/2018 13:27

Trời lạnh, ăn gì để không bị các bệnh đường hô hấp?

Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, việc ăn đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng đảm bảo năng lượng chống được cái lạnh của môi trường.

Những khuyến cáo từ chuyên gia khi ăn hoa quả sấy khô vào dịp Tết 02/02/2018 11:50

Những khuyến cáo từ chuyên gia khi ăn hoa quả sấy khô vào dịp Tết

Hoa quả sấy là những đồ ăn vặt được nhiều người ưa chuộng mỗi khi tết đến xuân về. Nhưng việc ăn hoa quả sấy liệu có đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và không gây bệnh.

Món ăn cải thiện loãng xương 31/01/2018 19:50

Món ăn cải thiện loãng xương

Loãng xương thuộc phạm vi chứng cốt nuy trong y học cổ truyền. Bệnh có liên quan tới 3 tạng phủ là thận, tỳ, can, trong đó, tạng thận chủ cốt tủy, nếu thận suy thì không sinh tinh.

Những món ăn bồi bổ sức khỏe từ "quả trường sinh", bạn không nên bỏ qua 30/01/2018 21:27

Những món ăn bồi bổ sức khỏe từ "quả trường sinh", bạn không nên bỏ qua

Món ăn từ lạc có chứa nhiều chất béo và protein, giàu các loại vitamin như vitamin, rất đáng để bạn cân nhắc khi lên thực đơn mua thực phẩm hàng tuần cho gia đình.

Những thực phẩm vừa ngon vừa có tác dụng thải độc 30/01/2018 21:14

Những thực phẩm vừa ngon vừa có tác dụng thải độc

Cơ thể nhiễm độc sẽ khiến sức khỏe của bạn suy yếu. Một trong những giải pháp thải độc hỗ trợ tốt nhất mà bạn nên làm hàng ngày đó là điều chỉnh thực đơn ăn uống.

Các loại thực phẩm giàu vitamin B5 nên có trong thực đơn của bạn 30/01/2018 06:46

Các loại thực phẩm giàu vitamin B5 nên có trong thực đơn của bạn

Các nghiên cứu cho thấy vitamin B5 đóng vai trò quan trọng trong cơ thể như: chuyển đổi các chất dinh dưỡng từ thực phẩm thành năng lượng, cân bằng lượng đường trong máu, giảm cholesterol xấu,...

Người nguy cơ đột quỵ: Phải giảm chất béo hay giảm carbs? 29/01/2018 22:52

Người nguy cơ đột quỵ: Phải giảm chất béo hay giảm carbs?

Trước nay thức ăn nhiều dầu mỡ vẫn được xem là không tốt, nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy, những người ăn ít chất béo lại có rủi ro chết sớm hơn những người ăn nhiều chất béo.

Phòng ngừa đột quỵ bằng cá, rau củ 29/01/2018 21:53

Phòng ngừa đột quỵ bằng cá, rau củ

Một trong những chất quan trọng nhất để giúp trái tim khỏe mạnh và phòng ngừa đột quỵ là oxit nitric.

Chủ động trong ăn uống – chủ động duy trì sức khỏe 29/01/2018 15:56

Chủ động trong ăn uống – chủ động duy trì sức khỏe

Chúng ta đóng vai trò chủ động trong việc gìn giữ sức khỏe bản thân. Như vậy, nên ăn uống như thế nào để có thể chủ động duy trì và bảo vệ sức khỏe.

Ba món ngon giúp ngừa cao huyết áp 28/01/2018 18:22

Ba món ngon giúp ngừa cao huyết áp

Cua xào nấm mèo, hành tây xào thịt bò, canh dưa leo nấu sườn giúp phòng ngừa bệnh cao huyết áp.

Tác dụng của ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người già 27/01/2018 07:26

Tác dụng của ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người già

Tinh bột và chất xơ chiếm vai trò đặc biệt quan trọng với người cao tuổi. Vì thế, để bổ sung tinh bột, chất xơ thì ngũ cốc dinh dưỡng dành cho người già là sự lựa chọn an toàn.

Người già cũng cần uống sữa đúng cách 25/01/2018 09:48

Người già cũng cần uống sữa đúng cách

Những thắc mắc làm sao uống sữa đúng cách cho khoẻ thường chỉ nhằm đến trẻ sơ sinh hay đang tuổi ăn, tuổi lớn mà ít khi lưu tâm đến việc uống sữa đúng cách cho người cao tuổi.

Mách bạn cách chọn món ăn và chế độ dinh dưỡng hợp lý cho những ngày tết 24/01/2018 11:12

Mách bạn cách chọn món ăn và chế độ dinh dưỡng hợp lý cho những ngày tết

Ngày tết nên ăn gì, chọn món ăn nào và chế độ dinh dưỡng như thế nào cho những ngày tết sắp tới, hãy cùng tìm hiểu ngay bây giờ nhé.

Dinh dưỡng đúng cho người lớn tuổi 22/01/2018 07:04

Dinh dưỡng đúng cho người lớn tuổi

Với người lớn tuổi, ăn uống đôi khi là gánh nặng. Bệnh tật, sức khỏe giảm sút, răng yếu... làm thay đổi nhu cầu, khẩu vị, khả năng hấp thu, thói quen ăn uống của họ.

Những thực phẩm tốt cho người bệnh xương khớp 19/01/2018 20:22

Những thực phẩm tốt cho người bệnh xương khớp

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò đặc biệt quan trọng giúp xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai và tránh được tình trạng thoái hóa khớp, bệnh xương khớp.

Những thực phẩm người già nên tránh 19/01/2018 09:12

Những thực phẩm người già nên tránh

Hệ tiêu hóa của người già thường rất kém vì vậy một chế độ dinh dưỡng hợp lí cùng với việc hạn chế một vài loại thực phẩm sẽ rất có lợi cho sức khỏe người cao tuổi.

Trang đầu  ...  5  6  7  ...  Trang cuối  
Ta thường nghĩ cuộc đời nhiều duyên phận/Nên buồn vui lận đận, ngỡ an bài/Quên đôi điều, nhưng thật khó phôi phai/Rồi cứ hiểu theo những chiều vụng dại

Góc ảnh

Ngắm hoa bàng vuông Trường Sa nở giữa Sài Gòn

Ngắm hoa bàng vuông Trường Sa nở giữa Sài Gòn

Mùa này, bờ kênh Nhiêu Lộc - Thị Nghè (góc đường Hoàng Sa - Nguyễn Thị Minh Khai, Q.1) thường có những bông hoa bàng vuông màu trắng tím rụng trên bãi cỏ rất đẹp.