Não khỏe, nhớ dai nhờ thực phẩm này 08/12/2016 07:58

Não khỏe, nhớ dai nhờ thực phẩm này

Bạn làm gì để có thể để nuôi dưỡng bộ não của chính mình? Làm sao để não bộ nhận được nhiều chất dinh dưỡng nhất giúp tối ưu hóa khả năng tập trung, trí nhớ và trí thông minh.

Các bài thuốc dân gian chữa mất ngủ chỉ 1 tuần 05/12/2016 20:55

Các bài thuốc dân gian chữa mất ngủ chỉ 1 tuần

Gừng, tim sen, lá vong... là những món chắc chắn giúp bạn cải thiện giấc ngủ của mình. Chúng dễ kiếm và có ngay trong nhà bạn.

Bổ sung vitamin PP đúng cách cho cơ thể khỏe mạnh 04/12/2016 14:13

Bổ sung vitamin PP đúng cách cho cơ thể khỏe mạnh

Để không bị thiếu nguồn vitamin PP, cần chế độ ăn đa dạng, đặc biệt là nên ăn những thực phẩm có chứa nhiều vitamin PP.

Ăn gan động vật sẽ gây độc nếu không biết cách chế biến 30/11/2016 09:36

Ăn gan động vật sẽ gây độc nếu không biết cách chế biến

Gan chứa nhiều sắt và vitamin A rất tốt cho sức khỏe, song hàm lượng cholesterol cao cần chế biến kỹ, người bị bệnh gút, cao huyết áp thì không nên ăn.

Chế độ ăn giàu protein tăng nguy cơ suy tim ở phụ nữ cao tuổi 30/11/2016 09:36

Chế độ ăn giàu protein tăng nguy cơ suy tim ở phụ nữ cao tuổi

Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu protein mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tăng chuyển hóa và hỗ trợ giảm cân.

Người bị cao huyết áp nên ăn gì 29/11/2016 11:18

Người bị cao huyết áp nên ăn gì

Khoai lang có chứa một chất nhựa dính, ăn nhiều sẽ giữ cho mạch máu có tính đàn hồi, ngăn ngừa có hiệu quả xơ cứng động mạch, giảm thiểu khả năng mắc bệnh cao huyết áp và tim mạch.

Ăn gì uống gì để giảm bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương tuổi mãn kinh? 28/11/2016 12:55

Ăn gì uống gì để giảm bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương tuổi mãn kinh?

Thời kỳ mãn kinh đến kéo theo bao triệu chứng khó chịu như nóng bừng, mất ngủ, khô âm đạo, loãng xương, tiểu không tự chủ... do sụt giảm hormone nội tiết tố.

Hướng dẫn xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho bệnh đái tháo đường 28/11/2016 09:46

Hướng dẫn xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho bệnh đái tháo đường

Với người mắc đái tháo đường, chế độ ăn uống đóng một yếu tố rất quan trọng trong việc duy trì ổn định đường huyết và phòng tránh các biến chứng nguy hiểm.

Ăn gì để giữ trí não hoạt động hiệu quả khi về già? 25/11/2016 18:31

Ăn gì để giữ trí não hoạt động hiệu quả khi về già?

Não bộ cần nhiều chất dinh dưỡng để có thể giữ sự tập trung, tăng cường trí nhớ khi về già. May mắn là có những thực phẩm tốt có thể giúp bạn tăng cường trí não.

Dinh dưỡng đúng cho người lớn tuổi 23/11/2016 06:47

Dinh dưỡng đúng cho người lớn tuổi

Với người lớn tuổi, ăn uống đôi khi là gánh nặng. Bệnh tật, sức khỏe giảm sút, răng yếu... làm thay đổi nhu cầu, khẩu vị, khả năng hấp thu, thói quen ăn uống của họ.

Người già chán ăn, làm sao cải thiện? 04/11/2016 07:24

Người già chán ăn, làm sao cải thiện?

Bà em gần đây rất ít ăn hoặc không ăn 2 ngày liền. Kêu chở bà đi khám nhưng bà không đi. Em muốn tham khảo ý kiến của BS ạ. Cám ơn BS!

5 căn bệnh 'đại kỵ' với rau cải 31/10/2016 15:14

5 căn bệnh 'đại kỵ' với rau cải

Rau cải có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được. Dưới đây là những người không nên ăn rau cải.

Hiểu cho đúng về asen 26/10/2016 09:57

Hiểu cho đúng về asen

Hàng ngàn năm nay, người Việt đã dùng nước mắm truyền thống và chưa có chuyện ngộ độc asen vì nước mắm.

Ngũ cốc nguyên hạt - chìa khóa giúp sống lâu và khỏe mạnh 25/10/2016 07:02

Ngũ cốc nguyên hạt - chìa khóa giúp sống lâu và khỏe mạnh

Một bát cháo nhỏ mỗi ngày có thể là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, các nhà nghiên cứu mới đây đã phát hiện.

10 lưu ý để rau quả giữ được nhiều dinh dưỡng nhất 24/10/2016 06:43

10 lưu ý để rau quả giữ được nhiều dinh dưỡng nhất

Nhiều bà nội trợ vì muốn giữ rau, trái cây tươi lâu mà rửa qua, rồi bỏ vào tủ lạnh, vô tình làm chúng chín nhanh hơn.

Vì sao rau dền lại gọi là “rau trường thọ”? 23/10/2016 15:53

Vì sao rau dền lại gọi là “rau trường thọ”?

Rau dền được gọi là rau “trường thọ” bởi lẽ, đây là một trong những loại rau đứng đầu trong nhóm rau giàu vitamin, khoáng chất, đồng thời chứa nhiều đạm và các hoạt chất sinh học quý giá.

Trang đầu  ...  4  5  6  ...  Trang cuối  
Lâu lắm rồi mới có một vụ cháy nhà ở làng quê này. Mà cháy đúng cái nhà to nhất, giàu nhất làng. Hàng xóm phá được cổng sắt thì lửa đã ùn lên tận nóc...

Góc ảnh

Vẻ đẹp vườn thực vật Nong Nooch ở Thái Lan

Vẻ đẹp vườn thực vật Nong Nooch ở Thái Lan

Mở cửa từ năm 1980, vườn thực vật Nong Nooch với hàng chục nghìn loại hoa cây cảnh nhiệt đới là điểm đến hấp dẫn du khách của Thái Lan.