Thực phẩm không lành mạnh làm tăng 11% nguy cơ ung thư

Ăn nhiều chất béo, đường và muối sẽ làm tăng nguy cơ ung thư đến 11% so với những người ăn uống lành mạnh, một nghiên cứu trên gần 500.000 người xác nhận điều này.

Tin Đọc nhiều

11/08/2018 11:27

Cơm gạo lứt dẻo thơm giàu dinh dưỡng

Món cơm dẻo ngọt, không khô cứng, khó ăn, giữ các chất dinh dưỡng quý giá của hạt gạo.

06/08/2018 08:03

Muốn sống thọ đến 100 tuổi nên thường xuyên ăn 8 loại thực phẩm này

Rất tốt cho sức khỏe. Chịu khó ăn nhé cả nhà. Vừa ngon miệng vừa tốt cho cơ thể.

05/08/2018 18:15

Rau đắng, món ăn bổ trí não cho người già

Rau đắng (Bacopa monnieri) giúp tăng cường trí nhớ, giảm sự mệt mỏi, bảo vệ các tế bào thần kinh.

04/08/2018 14:57

Những hiểu lầm phổ biến về muối

Muối là thực phẩm quen thuộc trong gian bếp mỗi nhà. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có những nhìn nhận đúng về muối. Dưới đây là những hiểu lầm thường gặp về muối.

03/08/2018 06:39

Dinh dưỡng cần thiết cho bệnh tim?

Mẹ tôi 58 tuổi, bị bệnh tim cách nay 3 năm, đã điều trị ổn định, nghe bác sĩ điều trị dặn trong điều trị cũng chú trọng đến dinh dưỡng. Vậy tôi xin hỏi dinh dưỡng nào cần thiết?

02/08/2018 17:43

Thực phẩm nào "có thù" với bệnh tim?

Tránh ăn những thực phẩm dưới đây có thể giúp làm giảm các triệu chứng nhồi máu cơ tim cũng như bệnh tim nói chung.

01/08/2018 21:48

14 loại thực phẩm có thể giúp chữa đau cơ

Chuột rút cơ bắp, đau cơ có thể được ngăn ngừa thông qua dinh dưỡng và hydrat hóa đầy đủ, chú ý khi tập thể dục.

01/08/2018 21:48

Nguyên nhân gây biếng ăn ở người lớn thường gặp nhất

Biếng ăn không chỉ xảy ra ở trẻ nhỏ mà còn có thể xảy ra ở người lớn. Biếng ăn kéo dài còn có thể gây ra nhiều nguy hại cho sức khỏe người bệnh.

30/07/2018 11:34

Cần tây giúp thanh nhiệt, mát gan, điều hòa huyết áp

Cần tây còn gọi cần cạn, cần thơm, là loại cây thảo, ưa khí hậu ẩm mát, chịu được lạnh, phát triển tốt trong các mùa Đông - Xuân, thường dùng toàn cây để sử dụng làm thuốc.

30/07/2018 06:27

Người bệnh đái tháo đường type 2 có nên uống nước ép trái cây?

Bằng cách tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, người bệnh đái tháo đường type 2 có thể kiểm soát đường huyết tốt.

28/07/2018 19:29

Ăn nhiều hạt dinh dưỡng có thể gây thừa chất xơ

Mỗi ngày chỉ nên dùng 30-50 g hạt chia, mắc ca, óc chó..., ăn quá nhiều có thể bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày.

27/07/2018 08:12

Người mắc bệnh tiểu đường cần tuyệt đối tránh trái cây ngọt, đúng hay sai?

Trái cây vốn là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên với người mắc bệnh tiểu đường họ luôn băn khoăn và đặt ra câu hỏi liệu với những trái cây ngọt họ có được ăn không.

26/07/2018 21:00

Vảy cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quý

Các nhà dinh dưỡng học cho biết trong vảy cá có chứa rất nhiều chất lecithin, có tác dụng tăng cường sức nhớ của bộ não và kéo dài sự suy lão của tế bào não.