Thứ tư, 14/12/2016 19:17

Dấu hiệu suy dinh dưỡng ở người già

Người cao tuổi đặc biệt dễ bị ảnh hưởng do dinh dưỡng. Sức khỏe của họ sẽ trở nên kém đi khi họ không ăn đúng loại thực phẩm.

Học viện bác sỹ gia đình của Mỹ cho biết những dấu hiệu điển hình của việc suy dinh dưỡng ở người cao tuổi bao gồm:

- Tụt giảm cân liên tục.

- Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi.

- Luôn cảm thấy mất sức hoặc cảm thấy yếu cơ.

- Có vấn đề về trí nhớ.

- Luôn cảm thấy chán nản.

- Bị thiếu máu.

- Bị mắc bệnh thường xuyên hơn hoặc mắc các bệnh liên quan đến nhiễm trùng nhiều hơn trước.

Người cao tuổi đặc biệt dễ bị ảnh hưởng do dinh dưỡng.
Người cao tuổi đặc biệt dễ bị ảnh hưởng do dinh dưỡng.

Các biện pháp phòng tránh

Với người cao tuổi cần ăn đủ bữa, đủ chất. Thông thường người già sẽ ăn rất ít, chính vì vậy có thể tăng thêm một số bữa phụ. Tăng cường rau quả có chứa các chất chống oxy hóa.

Điều quan trọng nhất là người thân cần động viên và để người già có cuôc sống thoải mái về tinh thần. Đó là những điều cốt lõi để người cao tuổi tránh được suy dinh dưỡng.

Theo Sức khỏe cộng đồng

Từ Khóa

1  2  3  4  5  
Từ em thăm thẳm im lìm/Cơn mưa cuống quýt gọi tìm cơn mưa/Sài Gòn hôm ấy buổi trưa/Chạm xuân. Hoa nở. Ta vừa vặn nhau

Góc ảnh

Hoa sưa đẹp tinh khôi nở trắng trời Hà Nội gọi tháng 3 về

Hoa sưa đẹp tinh khôi nở trắng trời Hà Nội gọi tháng 3 về

Dạo khắp phố phường thủ đô trong lất phất mưa xuân, người ta sẽ không khỏi ngỡ ngàng bởi vẻ đẹp tinh khôi của những cây sưa đã nở hoa trắng muốt làm bừng sáng lên cả một góc phố.