Mẹo cắt giảm lượng muối trong chế độ ăn

Mẹo cắt giảm lượng muối trong chế độ ăn

Tôi được yêu cầu cắt giảm cả muối và natri trong chế độ ăn vì lý do sức khoẻ. Việc dừng ăn mặn thì chẳng có gì là quá khó khăn...

Mẹo cắt giảm lượng muối trong chế độ ăn 14/02/2019 13:41

Mẹo cắt giảm lượng muối trong chế độ ăn

Tôi được yêu cầu cắt giảm cả muối và natri trong chế độ ăn vì lý do sức khoẻ. Việc dừng ăn mặn thì chẳng có gì là quá khó khăn...

Mỗi miếng bánh chưng chứa hàng trăm kcal, ăn sao không béo? 06/02/2019 07:31

Mỗi miếng bánh chưng chứa hàng trăm kcal, ăn sao không béo?

Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trong ngày Tết, mỗi miếng bánh chứa hàng trăm kcal, vậy ăn như nào để không tăng cân.

Những lưu ý khi sử dụng nấm hương 04/02/2019 16:33

Những lưu ý khi sử dụng nấm hương

Nấm hương tuy ngon và bổ nhưng việc lựa chọn, ăn không đúng cách có thể khiến bạn gặp hạn sức khỏe không mong muốn ngay dịp đầu năm mới.

Món ăn - bài thuốc cho người đái tháo đường 04/02/2019 08:37

Món ăn - bài thuốc cho người đái tháo đường

Trong đông y, dinh dưỡng cho người bệnh có vai trò hỗ trợ điều trị bệnh và giữ gìn sức khỏe. Việc cung cấp chế độ dinh dưỡng dùng theo chứng bệnh.

Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, người cao huyết áp ăn gì để đảm bảo sức khỏe? 24/01/2019 11:24

Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, người cao huyết áp ăn gì để đảm bảo sức khỏe?

Người bị cao huyết áp hạn chế ăn các món chứa nhiều đường (bánh kẹo, mứt tết, nước ngọt có gas), cholesterol (thịt mỡ, xúc xích, dăm bông…), muối… trong dịp Tết để đảm bảo sức khỏe.

Ăn gì trong mùa lạnh để tốt cho sức khỏe? 22/01/2019 15:08

Ăn gì trong mùa lạnh để tốt cho sức khỏe?

Trời trở lạnh, nhiệt độ thấp, khiến sức đề kháng cơ thể yếu kém và nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm.

Ăn ổi chữa được bệnh gì? 11/01/2019 08:14

Ăn ổi chữa được bệnh gì?

Quả ổi giàu chất xơ, giúp chỉ số đường huyết cơ thể thấp. Lá ổi và chiết xuất nước ổi cũng có thể ức chế tinh bột chuyển đổi thành đường, ngừa béo phì và nhiều bệnh khác.

Các chỉ số quan trọng đối với người bệnh tiểu đường 09/01/2019 22:44

Các chỉ số quan trọng đối với người bệnh tiểu đường

Nhận biết các chỉ số quan trọng của bệnh tiểu đường sẽ giúp người bệnh kiểm soát tốt đường huyết, hỗ trợ quá trình điều trị và tìm được thực đơn dinh dưỡng phù hợp hơn.

Một số thực phẩm và thức uống giúp bạn giảm cơn say bia rượu 09/01/2019 22:40

Một số thực phẩm và thức uống giúp bạn giảm cơn say bia rượu

Sau khi uống uống rượu bia, cơ thể mệt mỏi, nôn nao rất khó chịu. Một số thực phẩm và thức uống dưới đây sẽ giúp bạn giảm cơn say để cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.

Chọn thức ăn, nấu nướng an toàn cho bệnh nhân ung thư 09/01/2019 15:14

Chọn thức ăn, nấu nướng an toàn cho bệnh nhân ung thư

Ít bệnh nhân ung thư biết nên ăn uống thế nào cho hợp lý. Nhiều người bệnh áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt như ăn thực dưỡng, ăn chay để hạn chế sự phát triển của khối u.

Lựa chọn thức ăn cho người bệnh mạn tính 28/12/2018 16:43

Lựa chọn thức ăn cho người bệnh mạn tính

Sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch,... khiến người bệnh có những khó khăn khi lựa chọn thức ăn.

Thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng 10/12/2018 16:38

Thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng

Môi trường sống của chúng ta hiện nay có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe, ô nhiễm bởi khói, bụi và các chất độc hại, thực phẩm tồn dư chất bảo vệ thực vật và hóa chất.

Nhu cầu về dinh dưỡng của con người có trong rau củ quả 08/12/2018 13:56

Nhu cầu về dinh dưỡng của con người có trong rau củ quả

Theo Bác sĩ Phùng Chúc Phong, thuộc Viện Dinh dưỡng quốc gia, chỉ ra rằng trong bữa ăn hàng ngày, chúng ta cần ăn các loại rau củ quả để đảm bảo cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng.

7 thực phẩm tưởng "thần dược", giá cực đắt nhưng hóa ra vô dụng 21/11/2018 15:34

7 thực phẩm tưởng "thần dược", giá cực đắt nhưng hóa ra vô dụng

Nhiều người sẵn sàng bỏ cả đống tiền để mua về những thực phẩm tưởng là "thần dược" quý nhưng hóa ra cũng chỉ rất bình thường, thậm chí vô dụng.

Tự hại chính mình vì chế biến 4 loại rau xanh sai cách 19/11/2018 21:57

Tự hại chính mình vì chế biến 4 loại rau xanh sai cách

Rau xanh rất có ích cho sức khỏe và hệ tiêu hóa tuy nhiên nếu chế biến sai cách không chỉ mất chất dinh dưỡng mà còn gây hại cho sức khỏe.

Giảm cân để kiểm soát đái tháo đường typ 2 12/11/2018 22:25

Giảm cân để kiểm soát đái tháo đường typ 2

Đái tháo đường (ĐTĐ) typ 2 chiếm khoảng 90- 95% các trường hợp ĐTĐ. Cho đến nay, người ta vẫn chưa tìm ra cách điều trị đặc hiệu cho bệnh đái tháo đường typ 2.

1  2  3  4  5  ...  Trang cuối  
Thằng út về ngoại. Chẳng biết mặn lạt thế nào mà nó đi một nước te te xuống sông, đạp ghe chạy thục mạng về nhà, trên tay cầm khư khư một nắm tóc bạc phơ.

Góc ảnh

Chúc mừng tình yêu “vàng” của các cặp đôi tuổi xế chiều

Chúc mừng tình yêu “vàng” của các cặp đôi tuổi xế chiều

Trong khi giới trẻ ngày càng coi tình yêu như một thứ tình cảm nhạt nhẽo, thì đâu đó trên thế giới vẫn còn những tình yêu tuổi xế chiều đáng để người ta ngưỡng mộ.