Nguyên tắc dinh dưỡng "ăn ít 3 trắng, ăn nhiều 3 đen" ai cũng cần biết để luôn khoẻ mạnh 19/08/2018 18:35

Nguyên tắc dinh dưỡng "ăn ít 3 trắng, ăn nhiều 3 đen" ai cũng cần biết để luôn khoẻ mạnh

Đây là những thực phẩm được khuyên là nên ăn nhiều và không nên ăn nhiều. Việc duy trì một thói quen ăn uống đúng cách có thể cải thiện sức khỏe tổng thể một cách hiệu quả.

Thực phẩm làm tăng estrogen một cách tự nhiên 18/08/2018 09:32

Thực phẩm làm tăng estrogen một cách tự nhiên

Những thay đổi lớn vào giai đoạn mãn kinh được cho là do sự sụt giảm một cách nghiêm trọng estrogen trong cơ thể

Món ăn bài thuốc từ hạt dẻ 16/08/2018 13:47

Món ăn bài thuốc từ hạt dẻ

Hạt dẻ có tên Hán là Kha thụ đại túc, Bản lật để làm món ăn bổ dưỡng có tác dụng phòng chữa bệnh, hồi phục sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh từ chuối 14/08/2018 10:27

Giá trị dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh từ chuối

Từ xưa đến nay, chuối được xem là một loại trái cây bổ dưỡng, có công dụng chữa bệnh đối với sức khỏe.

Chế độ ăn lành mạnh cho người ngoài 50 14/08/2018 10:01

Chế độ ăn lành mạnh cho người ngoài 50

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh là điều tốt nhất bạn có thể làm bất kể bạn bao nhiêu tuổi. Và khi bạn có tuổi, bạn càng phải quan tâm tới chế độ ăn của mình.

Cơm gạo lứt dẻo thơm giàu dinh dưỡng 11/08/2018 11:27

Cơm gạo lứt dẻo thơm giàu dinh dưỡng

Món cơm dẻo ngọt, không khô cứng, khó ăn, giữ các chất dinh dưỡng quý giá của hạt gạo.

Muốn sống thọ đến 100 tuổi nên thường xuyên ăn 8 loại thực phẩm này 06/08/2018 08:03

Muốn sống thọ đến 100 tuổi nên thường xuyên ăn 8 loại thực phẩm này

Rất tốt cho sức khỏe. Chịu khó ăn nhé cả nhà. Vừa ngon miệng vừa tốt cho cơ thể.

Rau đắng, món ăn bổ trí não cho người già 05/08/2018 18:15

Rau đắng, món ăn bổ trí não cho người già

Rau đắng (Bacopa monnieri) giúp tăng cường trí nhớ, giảm sự mệt mỏi, bảo vệ các tế bào thần kinh.

Những hiểu lầm phổ biến về muối 04/08/2018 14:57

Những hiểu lầm phổ biến về muối

Muối là thực phẩm quen thuộc trong gian bếp mỗi nhà. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có những nhìn nhận đúng về muối. Dưới đây là những hiểu lầm thường gặp về muối.

Dinh dưỡng cần thiết cho bệnh tim? 03/08/2018 06:39

Dinh dưỡng cần thiết cho bệnh tim?

Mẹ tôi 58 tuổi, bị bệnh tim cách nay 3 năm, đã điều trị ổn định, nghe bác sĩ điều trị dặn trong điều trị cũng chú trọng đến dinh dưỡng. Vậy tôi xin hỏi dinh dưỡng nào cần thiết?

Thực phẩm nào "có thù" với bệnh tim? 02/08/2018 17:43

Thực phẩm nào "có thù" với bệnh tim?

Tránh ăn những thực phẩm dưới đây có thể giúp làm giảm các triệu chứng nhồi máu cơ tim cũng như bệnh tim nói chung.

14 loại thực phẩm có thể giúp chữa đau cơ 01/08/2018 21:48

14 loại thực phẩm có thể giúp chữa đau cơ

Chuột rút cơ bắp, đau cơ có thể được ngăn ngừa thông qua dinh dưỡng và hydrat hóa đầy đủ, chú ý khi tập thể dục.

Nguyên nhân gây biếng ăn ở người lớn thường gặp nhất 01/08/2018 21:48

Nguyên nhân gây biếng ăn ở người lớn thường gặp nhất

Biếng ăn không chỉ xảy ra ở trẻ nhỏ mà còn có thể xảy ra ở người lớn. Biếng ăn kéo dài còn có thể gây ra nhiều nguy hại cho sức khỏe người bệnh.

Cần tây giúp thanh nhiệt, mát gan, điều hòa huyết áp 30/07/2018 11:34

Cần tây giúp thanh nhiệt, mát gan, điều hòa huyết áp

Cần tây còn gọi cần cạn, cần thơm, là loại cây thảo, ưa khí hậu ẩm mát, chịu được lạnh, phát triển tốt trong các mùa Đông - Xuân, thường dùng toàn cây để sử dụng làm thuốc.

Người bệnh đái tháo đường type 2 có nên uống nước ép trái cây? 30/07/2018 06:27

Người bệnh đái tháo đường type 2 có nên uống nước ép trái cây?

Bằng cách tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, người bệnh đái tháo đường type 2 có thể kiểm soát đường huyết tốt.

Ăn nhiều hạt dinh dưỡng có thể gây thừa chất xơ 28/07/2018 19:29

Ăn nhiều hạt dinh dưỡng có thể gây thừa chất xơ

Mỗi ngày chỉ nên dùng 30-50 g hạt chia, mắc ca, óc chó...,  ăn quá nhiều có thể bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày.

1  2  3  4  5  ...  Trang cuối  
Sống đẹp hay không là ở cái tâm/ Chứ đâu phải ở cái đầu thâm thúy?/ Nhìn đàng hoàng đã chắc gì tử tế?/ Như vật óng ánh kia chưa hẳn đã là vàng!

Góc ảnh

Không hề sử dụng photoshop, những bức ảnh dưới đây sẽ làm thị giác của bạn thỏa mãn tới lạ lùng

Không hề sử dụng photoshop, những bức ảnh dưới đây sẽ làm thị giác của bạn thỏa mãn tới lạ lùng

Dù bạn có tin hay không, những hình ảnh dưới đây hoàn toàn được chụp bằng góc máy và bố cục hoàn hảo chứ không hề có sự can thiệp của các phần mềm chỉnh sửa ảnh.