Ông ngoại 68 tuổi trẻ trung như trai 30

Ông Hu Hai, sinh năm 1950, nổi tiếng khắp mạng xã hội sau khi giành giải "Ông ngoại sành điệu nhất Thượng Hải" hai năm trước. Vẻ ngoài trẻ trung của ông được ví như những chàng trai độ tuổi 30.

Ông sinh ra trong một gia đình quân đội có 7 anh chị em. Từ khi còn nhỏ, ông đã thể hiện năng khiếu về thể thao. 15 tuổi, ông từng đoạt giải nhiều giải thưởng trong các cuộc thi thể thao cấp quốc gia. 

"Ông ngoại sành điệu" cao 1,8m, nặng 68 kg và duy trì cân nặng này trong nhiều năm gần đây. Ông rất chú ý đến kế hoạch ăn uống mỗi ngày, chia nhỏ các bữa ăn, đảm bảo chất dinh dưỡng. Theo ông, trái cây, sữa và ngũ cốc rất cần thiết để đảm bảo sức khỏe.

Để có sức khỏe dẻo dai, duy trì sự trẻ trung, ông rất chăm chỉ tập thể thao, đặc biệt là treo xà lộn ngược. Ông cho hay phương pháp này giúp mình giảm nếp nhăn, tránh rụng tóc, săn chắc ngực và đỡ đau dạ dày.

Ngoài ra, ông kết hợp tập yoga và nhiều bài tập khác như nhảy dây, lắc vòng, leo núi...

Phong cách ăn mặc cũng là điểm cộng lớn giúp ông Hu Hai trẻ hơn nhiều so với độ tuổi của mình.

Ông nhiệt tình tham gia các hoạt động như ca hát, khiêu vũ, chụp hình... Hu Hai cho biết điều quan trọng nhất là giữ cho tâm an, từ đó mới có thể nghĩ tới những việc khác.